***LEZIONE PROVA GRATUITA***
Il Daoyin Yangsheng Gong (导引养生功) è una disciplina di origine cinese ideata dal professor Zhang Guangde negli anni ’70, con il preciso scopo di essere uno strumento per il mantenimento ed il miglioramento della salute psicofisica.
La pratica consiste in una ginnastica dolce i cui movimenti sono ispirati a quelli del wushu, i gesti, sempre connessi alla respirazione, sono dolci e sinuosi, alcuni statici e altri dinamici, ora rotondi e aperti ora lineari e contenuti, di intensità variabile e di semplice esecuzione.
Per offrirsi come integrazione al conseguimento dello stato di benessere, il Daoyin si fonda sui principi della medicina tradizionale cinese quali i meridiani e il loro decorso nel corpo con conseguente stimolazione degli agopunti principali durante lo svolgimento degli esercizi, il principio Yin-Yang che accompagna il praticante in ogni movimento della disciplina e concetti di saggezza cinese sulla conduzione di una vita sana ed equilibrata all’insegna del mantenimento di un buono stato di salute anche al di fuori dell’ambiente di allenamento.
La disciplina del Daoyin Yangsheng Gong è adatta per ogni fascia di età ed è testata di efficacia, adatta per migliorare la propria mobilità, la percezione di se stessi nello spazio, la stabilità e l’equilibrio, la fiducia nel proprio corpo e in se stessi.
La lezione di daoyn è tenuta da Carlo Gabriele Maggi.
Per prenotazioni scrivere a info@almamattersmilano.it o cliccare sull’icona “Whatsapp” in basso
ORARI
| LUNEDÌ |
19.30-21 |
|
| MARTEDÌ |
20.45-22.15 |
|
| MERCOLEDÌ | 19.30-20.45 YIN YOGA |
|
| GIOVEDÌ | 20-21.30 DAOYIN |
Per prenotazioni scrivere a info@almamattersmilano.it o cliccare sull’icona “Whatsapp” in basso
