21-22 SETTEMBRE + 5 OTTOBRE 2024 (corso di 3 giorni)
Durante il corso di massaggio decontratturante si imparerà un importante trattamento molto ricercato da sportivi, frequentatori di palestre, chi lavora molto in ufficio al computer, chi ha una postura non corretta e chi è molto stressato.
Le contratture sono spesso causate da una cattiva postura, dallo stress, da una vista priva di movimento, da un eccessivo sport e tutto questo porta col tempo a conseguenze che, se non trattate subito possono solo peggiorare.
Mal di testa, nausea, vomito, insonnia, formicolii sono solo alcuni dei sintomi causati dalle contrature.
Il massaggio decontratturante è un trattamento molto benefico a livello fisico e viene praticato sulla muscolatura soprattutto con i gomiti e gli avambracci agendo su:
- schiena
- collo
- gambe
- braccia
- mal di schiena
IDEALE PER:
- contratture
- frequentatori di palestre
- sportivi
- studenti
- chi lavora a lungo seduto e/o in piedi
- chi sta molto alla guida
- cattiva postura
- impiegati
- stress
- fatica
- stanchezza
- ritenzione idrica
- circolazione
Trattamento molto rilassante anche a livello mentale infondendo grande rilassamento e migliorando la qualità del sonno.
PROGRAMMA DEL CORSO DI MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
- invio della dispensa personale con tutte le foto del trattamento in sequenza via email
- cenni dell’origine del trattamento
- benefici del trattamento su corpo, mente e spirito
- oli da utilizzare durante il trattamento
- indicazioni e controindicazioni
- corretta postura da mantenere al fine di non stancarsi e non sovraccaricare la schiena
- dimostrazione delle manovre dell’intero trattamento:
- schiena
- piedi e gambe parte prona
- piedi e gambe parte supina
- braccia
- pratica a coppie di tutto il trattamento
- correzione da parte del docente della tecnica, della postura e della pressione per ogni singolo studente
- consegna degli attestati di partecipazione
MATERIALE
Allo studente è richiesto di presentarsi al corso con:
- abiti comodi preferibilmente di colore bianco (tuta da ginnastica, maglietta, calze, etc.)
- ciabatte o zoccoli puliti
- 2 lenzuola singoli o 2 teli mare grande
ATTESTATO
Al termini del corso verrà rilasciato allo studente l’attestato di partecipazione.
ORARIO
dalle 9 alle 18
DOCENTE
Il corso è tenuto da Walter Zanca
