Corso massaggio decontratturante

23-24-30 SETTEMBRE + 1 OTTOBRE 2023

Durante il corso di massaggio decontratturante  (durata totale di 4 giorni) si imparerà un importante trattamento molto ricercato da sportivi, frequentatori di palestre, chi lavora molto in ufficio al computer, chi ha una postura non corretta e chi è molto stressato.

Le contratture sono spesso causate da una cattiva postura, dallo stress, da una vista priva di movimento, da un eccessivo sport e tutto questo porta col tempo a conseguenze che, se non trattate subito possono solo peggiorare.

Mal di testa, nausea, vomito, insonnia, formicolii sono solo alcuni dei sintomi causati dalle contrature.

Il massaggio decontratturante è un trattamento molto benefico a livello fisico e viene praticato sulla muscolatura soprattutto con i gomiti e gli avambracci agendo su:

  • schiena
  • collo
  • gambe
  • braccia
  • mal di schiena

IDEALE PER:

  • contratture
  • frequentatori di palestre
  • sportivi
  • studenti
  • chi lavora a lungo seduto e/o in piedi
  • chi sta molto alla guida
  • cattiva postura 
  • impiegati
  • stress
  • fatica
  • stanchezza
  • ritenzione idrica
  • circolazione 

Trattamento molto rilassante anche a livello mentale infondendo grande rilassamento e migliorando la qualità del sonno.

PROGRAMMA DEL CORSO DI MASSAGGIO DECONTRATTURANTE

  • invio della dispensa personale con tutte le foto del trattamento in sequenza via email
  • cenni dell’origine del trattamento
  • benefici del trattamento su corpo, mente e spirito
  • oli da utilizzare durante il trattamento
  • indicazioni e controindicazioni
  • corretta postura da mantenere al fine di non stancarsi e non sovraccaricare la schiena
  • dimostrazione delle manovre dell’intero trattamento:
    • schiena
    • piedi e gambe parte prona
    • piedi e gambe parte supina
    • braccia
  • pratica a coppie di tutto il trattamento
  • correzione da parte del docente della tecnica, della postura e della pressione per ogni singolo studente
  • consegna degli attestati di partecipazione

MATERIALE 

Allo studente è richiesto di presentarsi al corso con:

  • abiti comodi preferibilmente di colore bianco (tuta da ginnastica, maglietta, calze, etc.)
  • ciabatte o zoccoli puliti
  • 2 lenzuola singoli o 2 teli mare grande

ATTESTATO

Al termini del corso verrà rilasciato allo studente l’attestato di partecipazione.

ORARIO

dalle 9 alle 18

DOCENTE

Il corso è tenuto da Walter Zanca

Walter Zanca Alma Matters Milano

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