23-24-30 SETTEMBRE + 1 OTTOBRE 2023
Durante il corso di massaggio decontratturante (durata totale di 4 giorni) si imparerà un importante trattamento molto ricercato da sportivi, frequentatori di palestre, chi lavora molto in ufficio al computer, chi ha una postura non corretta e chi è molto stressato.
Le contratture sono spesso causate da una cattiva postura, dallo stress, da una vista priva di movimento, da un eccessivo sport e tutto questo porta col tempo a conseguenze che, se non trattate subito possono solo peggiorare.
Mal di testa, nausea, vomito, insonnia, formicolii sono solo alcuni dei sintomi causati dalle contrature.
Il massaggio decontratturante è un trattamento molto benefico a livello fisico e viene praticato sulla muscolatura soprattutto con i gomiti e gli avambracci agendo su:
- schiena
- collo
- gambe
- braccia
- mal di schiena
IDEALE PER:
- contratture
- frequentatori di palestre
- sportivi
- studenti
- chi lavora a lungo seduto e/o in piedi
- chi sta molto alla guida
- cattiva postura
- impiegati
- stress
- fatica
- stanchezza
- ritenzione idrica
- circolazione
Trattamento molto rilassante anche a livello mentale infondendo grande rilassamento e migliorando la qualità del sonno.
PROGRAMMA DEL CORSO DI MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
- invio della dispensa personale con tutte le foto del trattamento in sequenza via email
- cenni dell’origine del trattamento
- benefici del trattamento su corpo, mente e spirito
- oli da utilizzare durante il trattamento
- indicazioni e controindicazioni
- corretta postura da mantenere al fine di non stancarsi e non sovraccaricare la schiena
- dimostrazione delle manovre dell’intero trattamento:
- schiena
- piedi e gambe parte prona
- piedi e gambe parte supina
- braccia
- pratica a coppie di tutto il trattamento
- correzione da parte del docente della tecnica, della postura e della pressione per ogni singolo studente
- consegna degli attestati di partecipazione
MATERIALE
Allo studente è richiesto di presentarsi al corso con:
- abiti comodi preferibilmente di colore bianco (tuta da ginnastica, maglietta, calze, etc.)
- ciabatte o zoccoli puliti
- 2 lenzuola singoli o 2 teli mare grande
ATTESTATO
Al termini del corso verrà rilasciato allo studente l’attestato di partecipazione.
ORARIO
dalle 9 alle 18
DOCENTE
Il corso è tenuto da Walter Zanca
