OPEN DAY GRATUITO
SABATO 7 SETTEMBRE DALLE ORE 10 Anche quest’anno Alma Matters inaugura la nuova stagione con una giornata speciale in cui si potranno provare gratuitamente tut...
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CAMPANE TIBETANE
DOMENICA 22 OTTOBRE ORE 19 Quella con le campane tibetane è una seduta di profondo rilassamento in cui la mente del ricevente arriva al silenzio e alla pace total...
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BAGNO DI GONG
DOMENICA 29 OTTOBRE, ORE 19 La leggenda vuole che il Buddha abbia detto ai suoi monaci che sarebbe tornato in vita al suono del gong. Questo misterioso ed antico strum...
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TAI CHI CHUAN
***LEZIONE PROVA GRATUITA*** Conosciuto in Cina come “Arte della Salute e Longevità” il Tai Chi Chuan della Famiglia Yang abbraccia tutti gli aspetti di un’arte ...
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YOGA VINYASA
***LEZIONE PROVA GRATUITA*** La pratica dello Yoga vinyasa è una pratica che alterna fasi dinamiche, dove il movimento è funzionale all’allungamento del respiro ...
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KUNDALINI YOGA
***LEZIONE PROVA GRATUITA*** Il Kundalini Yoga, definito lo yoga della consapevolezza, è uno stile intenso ed energizzante che comprende: – asana – eserc...
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ASHTANGA YOGA
***LEZIONE PROVA GRATUITA*** La lezione di ashtanga yoga dura 1 ora e 30′ e prevede: il vinyasa, ovvero la correlazione e la sincronizzazione di respiro e movimen...
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YIN YOGA
***LEZIONE PROVA GRATUITA*** La lezione di Yin Yoga ha una durata di 1 ora e 15 minuti e prevede: – asana (posture fisiche); – pranayama (tecniche di respiraz...
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