BAGNO DI GONG
DOMENICA 23 GENNAIO, ORE 19 La leggenda vuole che il Buddha abbia detto ai suoi monaci che sarebbe tornato in vita al suono del gong. Questo misterioso ed antico strume...
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CAMPANE TIBETANE
SABATO 30 GENNAIO ORE 19 Quella con le campane tibetane è una seduta di profondo rilassamento in cui la mente del ricevente arriva al silenzio e alla pace totali. S...
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TAI CHI CHUAN
Conosciuto in Cina come “Arte della Salute e Longevità” il Tai Chi Chuan della Famiglia Yang abbraccia tutti gli aspetti di un’arte marziale e nello stesso tempo...
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ASHTANGA YOGA
La lezione di ashtanga yoga dura 1 ora e 30′ e prevede: il vinyasa, ovvero la correlazione e la sincronizzazione di respiro e movimento bandha: le “chiusure” ...
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YOGA VINYASA
Il termine sanscrito Vinyasa significa letteralmente “eseguire in modo speciale”. Conosciuto anche come Yoga Vinyasa Flow o Yoga Dynamic, il vinyasa yoga si carat...
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YIN YOGA
La lezione di Yin Yoga ha una durata di 1 ora e 15 minuti e prevede: – asana (posture fisiche); – pranayama (tecniche di respirazione); – meditazione (t...
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