Anna Di Cocco Alma Matters Milano

Anna insegna a Milano e hinterland dal 2017, ma comincia il suo percorso nel 2010 grazie all’incontro con Osho e con la meditazione. Qualche anno dopo, sentendo l’esigenza di integrare la pratica meditativa con un lavoro sul corpo, inizia a praticare Hatha e Kundalini Yoga, disciplina questa a cui si appassiona profondamente e che la porta a riscoprire se stessa in un modo completamente nuovo e ad abbracciare lo yoga come stile di vita.

Consegue il diploma come insegnante di Kundalini Yoga (220 h) nel 2018 presso il Sat Nam Yoga Centre di Milano. Affascinata sin dall’inizio dalla connessione tra yoga, stagioni, elementi ed emozioni, studia le basi dell’ayurveda applicato allo yoga e nel 2019 consegue la specializzazione in Yoga & Ayurveda (100 h) sotto la guida di Marialaura Bonfanti. Successivamente conosce e comincia a praticare lo Yin Yoga, disciplina contemporanea che unisce la filosofia yogica con la medicina tradizionale cinese, ottenendo la certificazione (80 h) nel 2020 presso il Centrolistico di Sesto San Giovanni (Mi).

Appassionata di musica, spesso porta nelle sue lezioni le vibrazioni curative delle campane tibetane o del Gong, il canto di mantra e il suono dell’harmonium. Durante l’anno i corsi seguono l’evolversi del ciclo delle stagioni, così da entrare in risonanza con i ritmi della natura e trovare maggiore benessere e connessione con se stessi.